Shutterstock
Zdravlje
Kada se radi o ishrani, mnogi nutricionisti će vam istaći važnost unošenja proteina, ne samo zbog gubitka kilograma, već i celokupnog zdravlja.
Pas je bio uporan u svojoj nameri da svuče stoljnjak sa stola, a kada je uspeo, napravio je ogroman dar-mar.
18.06.2023
08:10
Jedna od njih je i nutricionistkinja Nataša Đukić, koja je detaljnije objasnila njihov značaj:
- Proteini su esencijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina, stoga je izuzetno bitno unositi ih u dovoljnim količinama - navodi nutricionistkinja i otkriva koje to namirnice imaju najviše proteina:
Foto: Shutterstock
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 06. 2025. u 20:20
203. 06. 2025. u 20:20
103. 06. 2025. u 18:59
203. 06. 2025. u 18:59
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected].
Pas je bio uporan u svojoj nameri da svuče stoljnjak sa stola, a kada je uspeo, napravio je ogroman dar-mar.
18.06.2023
08:10
Blokaderi-foteljaši, koji sedam meseci terorišu Srbiju, spremaju novu akciju pod nazivom "Sve mora da stane - dok cirkus ne napusti grad", otkriva Informer.
03.06.2025
16:09
Na društvenim mrežama pojavio se snimak današnjeg incidenta u kome je ruski borbeni dron „Lancet“ precizno pogodio ukrajinski bespilotni čamac koji je pokušavao da se probije do Krimskog mosta, saopštio je Telegram kanal „russian_airborne“.
03.06.2025
16:07
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić zatražio je od Tužilaštva za organizovani kriminal da li su preduzeli radnje prema Radoju Zviceru i advokatu Dejanu Lazareviću, s obzirom na postojanje Skaj prepiske od 2022. godine.
03.06.2025
18:43
Lider SNS i savetnik predsednika Miloš Vučević reagovao je na natpise u opozicionim medijima koji su preneli da su akademici SANU pokrenuli peticiju za smenu Aleksandra Vučića.
03.06.2025
20:19
Gradski odbor Srpske napredne stranke Novi Sad najoštrije osuđuje današnje blokade saobraćaja koje je sprovela mala grupa političkih aktivista, pokušavajući da parališe svakodnevni život građana. Iako su njihovi pokušaji da destabilizuju grad sve očigledniji, Novi Sad nastavlja da se razvija i napreduje – uprkos opstrukcijama i provokacijama.
03.06.2025
19:28
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da obojena revolucija zapala u ćorsokak.
03.06.2025
18:21
U nizu laži koje je danas iznela optužujući predsednika Srbije Aleksandra Vučića za kriminal, Marinika Tepić je poručila i da će se "kada u Srbiji bude postojalo nezavisno tužilaštvo i specijalni tužilac sa tužilačkom policijom, dokazati sprega vlasti i mafije kakva nikada nije postojala na tlu Evrope".
03.06.2025
17:50
Pomama za klima uređajima je u punom jeku, pa zato i ne čudi što majstori imaju pune ruke posla. Verovali ili ne, za samo pola sata posla zarade i do 10.000 dinara
03.06.2025
17:30
Jednodnevna radionica "Odgovor na katastrofe prilagođen svima" održana je u ponedeljak, 2. juna u Beogradu, u hotelu "Zira" uz učešće predstavnika organizacija i samih osoba sa invaliditetom, kao i Sektora za vanredne situacije MUP-a RS.
03.06.2025
19:46
Jedna devojka (29) živi sa retkim genetskim poremećajem poznatim kao trimetilaminurija (TMAU), odnosno sindrom ribljeg mirisa, a ona je podelila na društvenim mrežama kako izgleda život sa ovim sindromom.
03.06.2025
18:27
Sve je više mladih sa bolestima koje su nekada pogađale samo stariju populaciju, upozoravaju stručnjaci! Pored srčanih bolesti i problema sa krvnim pritiskom, lekari navode da mlade sve češće kosi moždani udar. Među uzrocima ove zabrinjavajuće pojave, dodaju oni, jeste njihov nezdrav način života.
03.06.2025
16:40
U blizini pružnog prelaza u Ulici Jožefa Hegediša na Paliću, na pruzi Subotica–Horgoš, dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je život izgubio muškarac star 62 godine.
03.06.2025
19:29
U opsežnoj akciji na teritoriji Srbije, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Službe za suzbijanje kriminala Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa policijskim službenicima 23 policijske uprave, kao i Poreskom policijom i građevinskom inspekcijom, a po nalogu nadležnih tužilaštava, uhapsili su jednu osobu i protiv 17 podneli krivične prijave zbog postojanja osnova sumnje da su krivičnim delima protiv privrede oštetili budžet države za oko 370 miliona dinara.
03.06.2025
18:11
U Tržnom centru "Big" u Pančevu, danas oko 15 sati dogodila se pucnjava.
03.06.2025
18:19
Tinejdžer L. S. (16) iz okoline Vlasotinca, koji je povređen kada je pao sa mopeda, nakon četiri dana izgubio je borbu za životom.
03.06.2025
15:19
Na Novom Beogradu pronađeno je telo muškarca (80), sumnja se na samoubistvo.
03.06.2025
15:08
Selektor reprezentacije Srbije Dragan Stojković dao je intervju za "L'ekip", prestižni francuski list, u kome se osvrnuo na ružne komentara navijača na društvenim mrežama.
03.06.2025
19:58
Crvena zvezda je pogrešila i napravila jako lošu selekciju stranaca, nema dilemu Vlade Đurović (77) u razgovoru za Informer. Ekipa sa Malog Kalemegdana ostala je bez šanse za odbranu trofeja u ABA ligi, pošto ih je savladala Budućnost u polufinalu sa 2:1 u seriji, a poznati trener prstom upire u pojačanja.
03.06.2025
16:00
Australijski teniser Nik Kirjos objavio je da će zbog povrede da propusti Vimbldon, koji će biti odigran od 30. juna do 13. jula.
03.06.2025
17:11
Srpski napadač Aleksandar Mitrović, po svemu sudeći nije u planovima Al Hilala za narednu sezonu, to želi da iskoristi Milan, ali i novi saudijski projekat - NEOM.
03.06.2025
20:30
Italijanski golman u redovima Pariz Sen Žermena Đanluiđi Donaruma osvojen trofej Lige šampiona posvetio je preminulom srpskom fudbaleru i stručnjaku Siniši Mihajloviću.
03.06.2025
19:27
Oružane snage Ukrajine izvele su tokom noći masovni napad bespilotnim letelicama na energetske objekte u Hersonskoj i Zaporoškoj oblasti, usled čega je bez struje ostao veliki broj naseljenih mesta u novim regionima Ruske Federacije. Ruska protivvazdušna odbrana uspela je da presretne tek polovinu dronova u napadu, prenose zvaničnici.
03.06.2025
20:40
Novi predsednik Poljske Karol Navrocki odgovorio je na čestitku ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog povodom pobede na izborima, poručivši da dve zemlje ne treba samo da nastave strateško partnerstvo, već i da otvore bolna pitanja iz zajedničke prošlosti koja još uvek nisu rešena.
03.06.2025
20:10
Bivša ministarka spoljnih poslova Nemačke Analena Berbok izabrana je tajnim glasanjem za predsednicu 80. zasedanja Generalne skupštine Ujedinjenih nacija, a njen izbor podržalo je čak 167 država, prenela je nemačka novina Berliner cajtung, uz tvrdnju da bi ovaj potez mogao biti deo šire strategije za preuzimanje funkcije generalnog sekretara UN.
03.06.2025
19:10
Sjedinjene Američke Države zatvorile su dve vojne baze u Siriji i predale još jednu kurdskim „Sirijskim demokratskim snagama“ (SDF), u sklopu smanjenja svog vojnog prisustva u toj zemlji, objavila je novinarka televizije Foks njuz Dženifer Grifin, pozivajući se na dvojicu američkih zvaničnika.
03.06.2025
18:40
Tokom drugog kruga mirovnih pregovora između Rusije i Ukrajine, koji su u ponedeljak održani u Istanbulu, jedan član ukrajinske delegacije uključio je putem telefona treću osobu tokom zvaničnog dela sastanka, prenosi dopisnik RIA Novosti.
03.06.2025
18:10
Danas Anica Dobro slavi 62. rođendan! Rođena 3. juna 1963, ova sjajna glumica i dalje pleni pažnju svojim talentom i lepotom, iako mnogi često nagađaju njene godine.
03.06.2025
15:31
Reditelj serije "Tito između Istoka i Zapada" Ivan Stefanović kaže da nijedna scena nije izmišljena, već zasnovana na transkriptima razgovora koji su se desili.
03.06.2025
14:46
Svečano zatvaranje koncertne sezone Beogradske filharmonije zakazano je za 6. jun 2025. godine u MTS dvorani i to sa jednim od najistaknutijih muzičara današnjice - flautistom Emanuelom Pajijem.
03.06.2025
13:55
Nove fotografije britanskog glumca Ralfa Fajnsa, poznatog po ulozi Lorda Voldemora u franšizi "Hari Poter", zapalile su društvene mreže
03.06.2025
13:22
Sanja Marinković je pobesnela kada je Stanija Dobrojević rekla da je ona uzor mladim devojčicama, pa joj je voditeljka u svom stilu odgovorila.
03.06.2025
20:33
Luna Đogani je istakla da strahuje za to kako će njene ćerke prihvatiti sve ono što je ona pokazala u rijalitiju, ali da se nada da će uspeti da im sve objasni i da će one to prihvatiti.
03.06.2025
19:13
Iako je javnost zna kao Slavicu, Ćukteraševa je istakla da je njena porodica i sugrađani i dan-danas oslovljaju kao Bebana.
03.06.2025
18:33
Katarina Kolozeus se sinoć sa suprugom Ljubom Perućicom pojavila na proslavi kod Uroša Živkovića, a ono što je sve oduševilo jeste voditeljkin izgled nakon porođaja.
03.06.2025
17:53
Jelena Karleuša je bila brendirana od glave do pete, a za komade koje je danas ponela na suđenju iskeširala je skoro 3.000 evra.
03.06.2025
17:13
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar