Proteini - Informer.rs

Recepti

Najbolji recept za zdrave palačinke od samo 4 sastojka (FOTO)

Zdrave palačinke možete napraviti za samo par minuta od četiri sastojka , sa čak 35 grama proteina, a ukus će vas oduševiti!

21.05.2025

15:00

Snižava holesterol i poboljšava probavu! Naučnici otkrili šta treba više da jedemo, a nisu proteini

Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.

12.01.2025

19:40

Lajfstajl

Andrea ima telo boginje jer dnevno pojede ovoliko jaja! Napokon je otkrila tajnu i kune se da radi

Andrea Sanšajn (55) je fitnes influenserka koja oduševljava svet svojom figurom i neobičnom ishranom. Svaki dan pojede 15 jaja, koje naziva najboljim prirodnim proteinom za savršenu formu!

21.11.2024

17:20

Zdravlje

Merilin Monro je svako jutro doručkovala napitak od 2 sastojka! Mnogima se gadio, ali bez toga nije mogla da zamisli dan

Merilin Monro je uživala u lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina koji su joj davali energiju, pa je tako svakog jutra doručkovala toplo mleko sa sirovim jajima.

16.11.2024

09:40

Moda i lepota

Kad vam je kosa oštećena makaze nisu uvek rešenje! Evo kako da ojačate vlasi

Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.

10.03.2024

18:00

Recepti

'Profi' napitak zaludeo Internet! Priprema se od samo 2 sastojka (VIDEO)

Ako redovno vežbate i obožavate kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom...

12.12.2023

22:00

Zdravlje

Šta je zajedničko kinoi, sočivu, integralnom pirinču i spanaću? Zbog ovoga ih svi nutricionisti preporučuju

Namirnice poput kinoe, sočiva, čia semenki i druge, bogate su biljnim proteinima, zbog čega ih svi nutricionisti preporučuju.

13.08.2023

07:59

NE DOZVOLITE DA VAS ZAVARAJU

Znate li razliku između "izvor vlakana" i "visok sadržaj vlakana"? Evo šta znače ovi natpisi na proizvodima

Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.

10.07.2023

09:25

Zdravlje

VAŽNI ZA RAZVOJ MIŠIĆA, KOSTIJU, TKIVA... Evo zašto treba da unosite PROTEINE i u kojim namirnicama ih najviše ima

Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.

18.06.2023

08:58

Rijaliti

NEVIĐENI HAOS U ZADRUZI! Petrući uništio Ćertićeve proteine, Lepi Mića URLAO iz sveg glasa!

Zadrugar Marko Petrušević Petrući je prosuo proteine cimera Uroša Čertića zbog toga što ga je iznervirao zbog zajednićke džezve koju nikome nije hteo da da

27.11.2022

18:35

Ljubav

VRTOGLAVICA, UMOR, SLABA KOSA I NOKTI... Evo ŠTA sve može da se dogodi, ako ne unosite dovoljno PROTEINA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge

23.11.2022

19:56

Ljubav

KOLIKO GRAMA PROTEINA BI TREBALO DA UNESEMO POSLE TRENINGA? Evo šta kažu stručnjaci!

Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju

20.10.2022

23:26

Ljubav

7 OZBILJNIH POSLEDICA! EVO ŠTA ĆE SE DOGODITI SA VAŠIM ORGANIZMOM, ako unosite prekomernu količinu PROTEINA!

Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas

12.06.2022

10:14

Ljubav

REGULIŠE TEŽINU, SMANJUJE HOLESTEROL! Doktor tvrdi da sa OVAKVOM ishranom nećete ni osetiti da ste na DIJETI!

Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.

10.03.2022

19:07

Ljubav

KAKO SMANJITI HOLESTEROL PUTEM ISHRANE? Ovi saveti lekara će vam pomoći!

Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol

16.02.2022

20:51

Ljubav

GREŠKE KOJE PRAVIMO KADA DORUČKUJEMO! Kafa i pecivo NISU DOVOLJNI, a evo i zbog čega

Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka

20.01.2022

09:54

Ljubav

ŠTA SE DEŠAVA KADA JEDETE HRANU BOGATU PROTEINIMA?

Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način

26.12.2021

20:00

Ljubav

ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO SVAKODNEVNO JEDETE PILETINU? Evo šta kažu stručnjaci!

Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama

02.11.2021

18:44

Ljubav

OVI SIMPTOMI UKAZUJU DA TELU NEDOSTAJU PROTEINI! Bez njih nema zdravlja!

Mnoge dijete dovode žene, ali i muškarce do toga da im telo ostane bez "građevinskog materijala" zvanog proteini

19.06.2021

20:11

Društvo

OVA SRPSKA BILJKA JE MOGUĆI LEK ZA PARKINSONOVU BOLEST! Tim naših naučnika očekuje da će protein iz ovog čudnovatog cveta pomoći bolesnima!

Čudnovati cvet Natalijina ramonda, ili srpska ramonda (Ramonda serbica), poznata je kao simbol pobede srpske vojske u Prvom svetskom ratu i amblem je Dana primirja. Vek kasnije, ova biljka vaskrsnica bi mogla da pomogne obolelima od Parkinsonove bolesti!

18.04.2021

08:56

Politika

Ja ne služim nikome osim svom narodu i sve što radim, radim za Srbiju! Hvala vam na veri, na ljubavi, na tome što nikada ne odustajete!

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sumirao je nedelju za nama.

01.06.2025

22:58

Politika

Dve slike Srbije: Dok narod ispašta, blokaderi se sprdaju (VIDEO)

Blokaderi-foteljaši danas su blokirali građane Beograda.

01.06.2025

21:20

Politika

Potpuna dominacija SNS: Ovo su rezultati izbora za mesne zajednice u Dimitrovgradu, Vranjskoj banji i Vranju

Danas su održani izbori za članove Saveta mesnih zajednica na teritoriji opština Dimitrovgrad, Vranjska banja i Vranje.

01.06.2025

22:37

Politika

"Politika Aleksandra Vučića je garant da će Srbija biti jaka": Oglasio se Glišić nakon sjajnih izbornih rezultata (FOTO)

Predsednik Izvršnog odbora Srpske napredne stranke nakon današnjih izbora za mesne zajednice u Dimitrovgradu, Vranjskoj Banji i Vranju rekao je da je Srpska napredna stranka zabeležila odlične rezultate - od 457 mandata koliko broje mesne zajednice u tri lokalne samouprave, SNS je osvojila 456.

01.06.2025

22:51

Politika

"Kada mi blokiraju prevoz, moram peške, a bez noge sam": Ova objava muftije Jusufspahića dirnula je mnoge (FOTO)

Predsednik Vrhovnog sabora Islamske zajednice Srbije (IZS) Muhamed Jusufspahić oglasio se danas tokom blokada u Beogradu.

01.06.2025

22:36

Društvo

Tražili ga meštani, policija i dronovi: Bogdana konačno našli na planini

Bogdan Tančić iz dimitrovgradskog sela Željuša, koji je nestao pre više od 24 sata, pronađen je danas.

01.06.2025

21:04

Društvo

Ako vam se javio bivši, proverite, možda je nazvao kerušu po vama: Psiholog o šok ponašanju muškaraca i žena

Muškarci često ne mogu da zaborave bivšu iz mladosti, što nekada zna da bude problem njihovim sadašnjim partnerkama. Psiholog Jovana Stojković za Informer otkriva u koji godinama jači pol poludi za neprežaljenim ljubavima.

01.06.2025

20:20

Nauka

Pucaju veze širom sveta, na udaru i Srbija: Solarna oluja napravila haos (FOTO)

Snažna solarna oluja danas je pogodila planetu Zemlju, upravo zbog koronalnog izbacivanja mase (CME), koje je eruptiralo sa Sunca 30. maja.

01.06.2025

15:43

Društvo

Crna statistika: Od kobne navike umre na hiljade Srba

Najmanje 19.000 ljudi godišnje u Srbiji prevremeno umre od posledica pušenja, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" povodom "Svetskog dana bez duvanskog dima".

01.06.2025

19:29

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Zemunac naručio ubistvo u Sremskoj Mitrovici: Bio strah i trepet, punio stupce crne hronike (FOTO)

Miloš Pejaković, poznatiji pod imenom Miloš Reljić i nadimkom "Zemunac" koji je osumnjičen za organizovanje teškog ubistva Aleksandra Jurišića, prebačen je iz Bosne i Hercegovine u Srbiju, a od juče se nalazi u pritvoru u zatvoru u Sremskoj Mitrovici.

01.06.2025

22:03

Hronika

Gori kamion sa plinskim bocama: Horor u okolini Negotina

Kamion koji je prevozio plinske boce zapalio se kod mesta Plavna u okolini Negotina.

01.06.2025

15:23

Hronika

Poznat identitet tragično nastradalog u Svilajncu: Automobilom pokosio Aleksandra, pa pobegao sa mesta nesreće (FOTO)

Juče oko 19 i 30 časova je u Svilajncu došlo do jezive saobraćajne nesreće u kojoj je stradao biciklista Aleksandar S. (45) na samo 200 metara od svoje kuće, dok je vozač koji je izazvao nesreću pobegao sa mesta zločina.

01.06.2025

14:11

Hronika

Vozač automobila pregazio biciklistu, nije mu bilo spasa: Nakon nesreće pobegao sa lica mesta - horor u Svilajncu

Sinoć oko 19 i 30 je u Svilajncu došlo do jezive saobraćajne nesreće u kojoj je stradao biciklista Aleksandar S (45) na samo 200 metara od svoje kuće, dok je vozač koji je izazvao nesreću pobegao sa lica mesta.

01.06.2025

12:15

Hronika

Lančani udes u Kragujevcu: Oboren motociklista, ima više povređenih

U Kragujevcu danas je došlo do saobraćajne nezgode prillikom koje je oboren motociklista.

01.06.2025

12:28

Sport

Košarka

Trojkom srušio Zvezdu, pa se povredio pred meč s Partizanom?! "Grobari" u ekstazi (FOTO)

Junak pobede Budućnosti protiv Crvene zvezde, Mekinli Rajt, pošto je pogodio trojku sa zvukom sirene požalio se na povredu, pa uz pomoć saigrača bio iznet sa terena.

01.06.2025

23:49

Crvena zvezda

(VIDEO) Trojka koja je Zvezdi srušila snove o tituli: Nož u srce nadanjima crveno-belih

Najkorisniji igrač ABA lige i član Budućnosti, Mekinli Rajt, dao je trojku sa zvukom sirene i tako eliminisao Crvenu zvezdu iz polufinala plej-ofa ABA lige.

01.06.2025

23:21

Partizan

Evo gde i kada Partizan i Budućnost igraju prvi meč finala ABA lige

U slučaju da ne bude promena zbog kalendara KLS-a, prvi meč finala ABA lige između Budućnosti i Partizana odigraće se 5. juna u hali "Morača" u Podgorici. Tačan termin utakmice još uvek nije poznat.

01.06.2025

23:47

Crvena zvezda

On je Zvezdu koštao pobede u Podgorici - zakazao kada je bilo najvažnije

Bez ikakve dileme, tragičar poraza Crvene zvezde od Budućnosti u Podgorici je bio Ajzea Kenan, koji je u poslednjem minutu napravio tri velike greške.

01.06.2025

23:31

Košarka

Nismo hteli da kukamo... Trener Budućnosti posle plasmana u finale: Videćemo šta će biti sa Rajtom

Košarkaši Budućnosti savladali su na domaćem terenu Crvenu zvezdu (81:78) u majstorici i izborili plasman u finale ABA lige, gde će odmeriti snage sa Partizanom. Nakon meča u hali "Morača", utiske je izneo strateg podgoričana, Andrej Žakelj.

02.06.2025

00:08

Planeta

Nimalo naivno

Rusija razvija oružje mnogo moćnije od Orešnika: Pukovnik Matvijčuk potvrdio da su strahovi Zapada opravdani

Rusija razvija oružje koje će biti moćnije od balističke rakete srednjeg dometa Orešnik, tvrdi vojni ekspert i pukovnik u penziji Anatolij Matvijčuk. On je istovremeno je nagovestio da će nova raketa imati povećan domet i nenuklearne bojeve glave.

01.06.2025

23:40

Može li jasnije

Fico otkačio EU, Slovačka se neće odreći nuklearnog goriva iz Rusije! Zahtev Brisela je štetan čak i po samu Evropu

Slovačka vlada nije registrovala nijedan slučaj zloupotrebe fondova EU, izjavio je danas slovački premijer Robert Fico na konferenciji za novinare i dodao da vlada ne može da glasa za potpuni prekid isporuke nuklearnog goriva iz Rusije u EU jer bi to ugrozilo rad nuklearnih elektrana u Slovačkoj.

01.06.2025

23:23

Plaćenici iz Japana i Kolumbije pokušali da upadnu u Kursk - Izračunati gubici OSU za prvih pet meseci 2025, od cifre će vas zaboleti glava (FOTO/VIDEO)

Uživo

SUKOB RUSIJE I UKRAJINE

Plaćenici iz Japana i Kolumbije pokušali da upadnu u Kursk - Izračunati gubici OSU za prvih pet meseci 2025, od cifre će vas zaboleti glava (FOTO/VIDEO)

Rat u Ukrajini, 1194. dan.

01.06.2025

07:09 >> 23:14

Mega projekat

Kina će lansirati više hiljada satelita koje će povezati superkompjuterom: Peking će daleko iza sebe ostaviti SAD i Rusiju

Kina će na niske orbite oko Zemlje lansirati hiljade satelita. I ne samo to: povezaće ih sa moćnim superračunarom, odnosno - sa veštačkom inteligencijom!

01.06.2025

22:00

Uzbuna u Vatikanu

Šta se dešava - Papa Lav udario na zloglasni Opus Dei - dao im šest meseci da sprovedeu reforme: Ovo se do sada niko nije usudio

Vatikan je postavio ultimatum moćnoj ultrakonzervativnoj katoličkoj organizaciji Opus Dei, primoravajući je da preispita sopstvene temelje, izveštava El Kronista.

01.06.2025

21:30

Zabava

Kultura

Bila je seks simbol osamdesetih, pa nestala iz javnosti: Mirjanu iz "Bala na vodi" danas ne biste prepoznali

Gala Videnović, nekadašnji seks simbol iz filmova poput "Žikine dinastije" i "Bala na vodi", devedesetih je napustila Srbiju i posvetila se porodici i životu u Americi. Danas, u 56. godini, i dalje zrači lepotom i šarmom, iako je vreme donelo mnoge promene u njenom izgledu.

01.06.2025

15:31

Kultura

"Plakala sam, mislila sam da ću pasti": Tanja Bošković posle 40 godina dobila poklon preminulog glumca

Glumica Tanja Bošković doživela je veliko iznenađenje 2013. godine kada je na promociji posthumne knjige Bekima Fehmijua u Leskovcu dobila poklon koji joj je on namenio još pre 40 godina.

01.06.2025

14:48

Showbiz

Kraj jedne ere: "Stranger Things" se završava u tri dela, evo kada ćete moći da ih gledate

Tri godine nakon četvrte sezone i skoro deceniju od početka serije, "Stranger Things" se konačno bliži kraju – i to u tri uzbudljiva čina koje će Netfliks objavljivati tokom novembra i decembra 2025. godine.

01.06.2025

14:02

Kultura

(FOTO) Glumac iz filma "Sam u kući" na samrti: Nakon teškog moždanog udara, fotografije iz kolica slamaju srca

Holivudski glumac Tim Kari, čuven po ulozi u filmu "Sam u kući 2", nalazi se u teškom zdravstvenom stanju nakon moždanog udara iz 2012. godine, a nove fotografije iz invalidskih kolica raznežile su njegove obožavaoce širom sveta.

01.06.2025

13:12

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Dom i porodica

Brojevi na etiketama u dečijim buticima deluju vam kao nuklearna fizika? Vodič za dečje etikete – konačno

Brojevi na etiketama dečije odeće poput 62, 74 ili 98 su vam potpuno zbunjujući, jer niste znali da te oznake zapravo označavaju visinu deteta u centimetrima, a ne uzrast po godinama, pa evo jednostavnog vodiča da više nikad ne lutate među policama!

01.06.2025

18:00

Recepti

Po receptu naših prabaka - Bunar kiflice vraćaju u detinjstvo

Bunar kiflice su starinski recept koji je u bivšoj Jugoslaviji znala svaka domaćica, a tajna je u posebnoj pripremi testa.

01.06.2025

17:00

Zdravlje

Moć aloja vere: Od drevnih tajni do moderne nege - Umiruje opekotine i vraća koži mladalački sjaj

Aloja vera je izuzetno dragocena biljka u svakodnevnom životu ljudi zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, a koristi se za pravljenje gela i soka koji neguju kožu, ublažavaju tegobe i podstiču detoksikaciju organizma.

01.06.2025

16:00

Recepti

Ukus leta u svakom zalogaju: Čamčići od tikvica sa kremastim sirom, gozba za vaša nepca

Čamčići od tikvica sa sirom, savršeni su za tople dane kada želimo nešto brzo, osvežavajuće i lagano, a da pritom ne ugrozimo svoj budžet.

01.06.2025

15:00

Ljubav

Dovodi do vrhunca u sekundi! Za ovu seks pozu još niko nije čuo, ako je probate odlepićete

Dobro je poznata poza 69 i skoro da nema osobe koja za nju nije čula, a njena varijanta proglašena je za ubedljivo najtežom.

01.06.2025

23:20

Džet set

Estrada

"Volela bih da Karleuša ima malo svesti": Goca Tržan se pere nakon izjava o Jeleni (VIDEO)

Pevačica Goca Tržan iskreno se nada da Jelena Karleuša neće pogrešno protumačiti njene nedavne izjave u kojima je istakla da muzičku zvezdu vidi kao krhku i nesigurnu ženu.

01.06.2025

23:56