Vrsta vlakana koja se nalaze u ovsu i ječmu, beta-glukan doprinose mršavljenju na sličan način kao što to čine poznati lekovi za kontrolu dijabetesa i gojaznosti.
04.06.2025
16:20
Gasovi i nadutost često nastaju zbog toga što stolica ostaje duže u crevima. Nutricionistkinja objašnjava da vlakna u ishrani pomažu u poboljšanju varenja.
10.03.2025
15:00
Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.
12.01.2025
19:40
Doktor Tim Spektor upozorava da mnogi "domaći" hlebovi nisu toliko zdravi kako deluju. Saznajte na šta treba obratiti pažnju!
18.11.2024
15:20
Grejpfrut je citrusno voće koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak, određena grupa ljudi treba da ga izbegava.
11.05.2024
13:05
Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.
10.07.2023
09:25
Ukoliko niste znali, mnogima omiljene kokice su bogate vlaknima, pa samim tim utiču i na boljitak vašeg zdravlja.
13.04.2023
17:30
Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da kruške, maline, avokado i još nekoliko drugih namirnica sadrže najviše vlakana.
09.02.2023
18:12
Butirat je masna kiselina koja se nalazi u našem debelom crevu. Nastaje fermentacijom biljnih vlakana i celuloze i jedna je od najvažnijih supstanci...
19.06.2022
17:24
Omiljeno povrće širom sveta je, bez sumnje, krompir, posebno dok je mlad. Jednogodišnja zeljasta biljka koja potiče iz Perua u Evropu je stigla sa španskim moreplovcima pre četiri veka, a danas je prisutna u svakom kutku planete. Prženi, kuvani, pečeni, kao prilog ili deo salate, mladi krompirići su ne samo ukusni već i vrlo zdravi
11.05.2022
20:19
Urme su prava prirodna multivitaminska tableta, koju mogu koristiti deca i odrasli. Smatraju se najzdravijim voćem na svetu
20.04.2022
19:17
Vlakna su višestruko korisna za naše zdravlje, potpomažu varenje, čuvaju imunitet, drže šećer pod kontrolom, sprečavaju razvoj upala i hroničnih bolesti, prijatelji su vitke linije i prava blagodet za crevnu floru, kaže nutricionista Dijana Radetić
20.03.2022
15:05
Naši stari su koristili borovnicu za jačanje krvi, podizanje imuniteta i oporavak posle teških bolesti. Koristili su je za pravljenje slatkog, marmelade i sokova jer je u svim oblicima ovo voće izrazito lekovito
11.02.2022
16:36
Za smanjenje nivoa holesterola u krvi, nema nikakve razlike da li ćete jesti crveno ili belo meso, pokazuje novo istraživanje...
12.10.2020
09:32
Kada se unosi previše natrijuma u organizam često se javlja nadutost. Kako bi se štetan uticaj smanjio, često je dovoljan povećani unos kalijuma
27.04.2020
22:11
Imunitet definišemo kao otpornost organizma na infekciju, bolest ili neku drugu biološku invaziju...
12.04.2020
22:10
Doručak je najvažniji obrok u danu, a mi vam donosimo recept koji je odličan za zdravlje i produktivnost
20.03.2020
10:47
Pravo je vreme da se rešite suvišnih kilograma. U nameri da postignete željeni efekat mogu da pomognu mnogi trikovi koji će izazvati osećaj sitosti...
19.03.2020
16:14
Miroslava Mitrovića, jednog od napadača na novinarku Informera Draganu Ćendić, oslobodio je sudija Zoran Milinković, sudija Višeg suda u Užicu.
12.06.2025
21:58
Protest koji su organizovali blokaderi okupljeni oko neformalne grupe "Pobunjeni univerzitet" nastavljen je i danas, a mala ali odabrana ekipa je kompletirana jer je na skup pristigla i Staša Zajović, liderka "Žena u crnom".
12.06.2025
20:48
Pojedini opozicioni mediji, poput N1, danas su preneli vest da je jednoj studentkinji pozlilo nakon što je profesor Medicinskog fakulteta pokušao da uđe u zgradu fakulteta. Međutim, dostupni snimci jasno demantuju tvrdnje o bilo kakvom nasilju ili napadu.
12.06.2025
20:33
Na vozilu predsednika opštine Kosjerić i prvog na pobedničkoj listi Ne damo Srbiju - Aleksandar Vučić, Žarka Đokića odrvnuti su šrafovi na levom točku njegovog privatnog automobila i samo pukom srećom Žarko Đokić je izbegao tragediju, saopštili su iz Srpske napredne strank u Kosjeriću.
12.06.2025
23:14
Euronews Srbija nedeljama je već pod konstantnim udarom lažnih optužbi, kleveta i neosnovanih tvrdnji o "maltretiranju", zabrani postavljanja pitanja vlastima i cenzuri, kojima demanti nije ni potreban, jer ih demantuje program naše televizije.
12.06.2025
20:09
Na današnjoj sednici Vlade izmenili smo uredbu koja se odnosi na dodelu subvencija od 20.000 evra za kupovinu prvog stana ili kuće za majke, tako da uz ovu pogodnost od sada mogu da koriste i Program povoljnih stambenih kredita za mlade, najavio je ministar finansija Siniša Mali.
12.06.2025
20:52
Srpski turisti, poslednjih nedelja, masovno zovu lekare svoje dece, zbog trovanja koje ih obara s nogu! Prema rečima lekara, glavni uzrok zaraze jesu bakterije koje vrebaju iz vode, ali i iz hrane sa ulica.
12.06.2025
16:00
Petrovski post koji traje sve do velikog praznika Svetih apostola Petra i Pavla počinje u ponedeljak, a ubraja se u četiri velika godišnja posta. Slićan je Božićnom, ali nešto blaži.
12.06.2025
22:00
Pušenje je glavni uzrok raka pluća, ali uprkos tome, u Srbiji puši svaka treća odrasla osoba i svaki deseti osnovac. Karcinom pluća odnosi 13 života dnevno, što nas svrstava u sam vrh Evrope po smrtnosti. Iako je više od 95% obolelih pušača, broj onih koji konzumiraju duvan i dalje raste, naročito među mladima, pokazuju podaci "Batuta".
12.06.2025
19:00
Na suđenju Zoranu Marjanoviću, koje je održano juče, povela se priča da li će njegova ćerka Jana, koja je u vreme ubistva Jelene Marjanović imala samo pet godina, biti neposredno saslušana i ispitana pred sudom u ponovljenom postupku za ubistvo pevačice.
12.06.2025
23:58
Žena (34) iz Dečana i njen trogodišnji sin udavili su se u bazenu u predgrađu Montreala u Kanadi.
12.06.2025
22:51
Majci šestoro dece (45), koja se porodila nakon dočeka Nove godine, a zatim ubila svoju novorođenu bebu i odnela je na groblje u blizini Velikog Gradišta, počelo je suđenje u Osnovnom sudu u Velikom Gradištu.
12.06.2025
20:57
Boško Buha (43), general-major policije i pomoćnik načelnika Resora javne bezbednosti MUP Srbije, ubijen je u "sačekuši" pre 23 godine u Beogradu, a njegova smrt je i dalje misterija.
12.06.2025
21:19
Ministarstvo unutrašnjih poslova podnelo je Višem javnom tužilaštvu u Beogradu krivičnu prijavu protiv Miroslava Y.G. (24), Dragana S. (34), Vojislava B. (33) i Vlade V. (40) zbog sumnje da su u grupi, 10. juna 2025. godine izvršili krivično delo Nasilničko ponašanje na sportskoj priredbi ili javnom skupu, za koje je zaprećena kazna od 2 do 8 godina zatvora.
12.06.2025
18:02
Dvejn Vošington je nakon osvajanja titule prvaka ABA lige zajedno sa navijačima proslavio istu, tako što je poveo navijanje na srpskom jeziku.
12.06.2025
23:16
Sterling Braun potvrdio da će i sledeće sezone igrati za Partizan nakon što je bio jedan od najvažnijih igrača u osvajanju osme ABA titule.
12.06.2025
23:53
Tajrik Džons je šampionski trofej i MVP titulu u finalu protiv Budućnosti proslavio sa čašicom viskija.
12.06.2025
23:07
"Grobari" su na spektakularan način proslavili titulu prvaka ABA lige ekipe Partizana, koja se posle dve godine vratio na tron.
12.06.2025
22:09
Evo, reći ću vam, daj Bože da nikad ne sednem da vodim ekipu Partizana u Košarkaškoj ligi Srbije, ovakva kakva je i sa ljudima koji je vode, rekao je trener Partizana Željko Obradović po osvajanju trona ABA lige.
12.06.2025
23:43
Američki ministar odbrane Pit Hegset priznao je da je Pentagon razvio planove za preuzimanje Grenlanda i Paname silom ako se ukaže potreba, prenosi CTV News .
12.06.2025
23:40
Italijanska premijerka Đorđa Meloni izjavila je da se sa američkim predsednikom Donaldom Trampom dobro razume zato što su oboje, kako je ocenila, ''hrabri, iskreni, odlučni i brane nacionalne interese''.
12.06.2025
23:20
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa tužila je državu Njujork zbog zakona koji sprečava imigracione službenike da hapse ljude u sudnicama u toj državi.
12.06.2025
23:00
Ukrajinski opozicioni političar Viktor Medvedčuk ocenio je da je u Ukrajini u toku njena nepovratna transformacija u Rusiju i ujedinjavanje njenih istorijskih ruskih regiona.
12.06.2025
22:30
Zapadna vojna tehnika poput američkih „bredlija" i „abramsa", ili nemačkih „leoparda", iako naširoko reklamirana, nije opravdala očekivanja u sukobu sa dobro opremljenom ruskom vojskom. Njene slabosti postale su očigledne u uslovima intenzivnog, visokotehnološkog rata.
12.06.2025
22:00
Marko Jarić i Adriana Lima bili su jedan od najzanimljivijih parova, a mnoge je zanimalo kako je srpski bivši profesionalni košarkaš uspeo da osvoji jednu od najlepših žena na svetu.
12.06.2025
15:50
Reper Silento osuđen je na 30 godina zatvora zbog ubistva rođaka Friderika Ruksa. Zločin se dogodio u januaru 2021. godine, a Silento je ubrzo uhapšen.
12.06.2025
15:00
Iza glamura, luksuza i roze automobila krije se najmračnija tajna Paris Hilton - tri godine fizičkog i psihičkog zlostavljanja u strogo čuvanim internatima za "problematičnu" omladinu, o čemu je otvoreno progovorila u svojim memoarima.
12.06.2025
14:32
Izložba skulptura umetnice Jovane Ivković Stefanović biće otvorena 14. juna 2025. u 19 časova u Gvarnerijus centru lepih umetnosti, u ulici Džordža Vašingtona 12, a posetioci će moći da je pogledaju do 28. juna.
12.06.2025
14:29
Postoje mesta na Zemlji na kojima ljudi osećaju snažnu povezanost sa božanskim i duhovnim energijama. Deset lokacija na kojima se dešavaju čudne stvari intrigiraju svet godinama, a jedno je čak i blizu naše zemlje.
12.06.2025
17:40
Vitiligo, kožna bolest koja se manifestuje gubitkom pigmenta u određenim delovima tela, sve češće postaje vidljiva – ne kao mana, već kao drugačiji oblik lepote.
12.06.2025
17:00
Tokom leta strogo treba izbegavati upotrebu omekšivača za posteljine i pidžame, jer kako kažu stručnjaci tkanina postaje suviše meka, pa ne može da upija znoj sa vašeg tela.
12.06.2025
15:40
Istraživanje je otkrilo da muškarci u krevetu ne obraćaju pažnju na stvari na koje žene najviše brinu, kao što su obline ili sitni nedostaci. Prvo što muškarci primete su ženske oči.
12.06.2025
23:20
Napredni interfejs mozak – računar "BrainGate2" omogućava osobama sa teškim neurološkim oboljenjima da ponovo komuniciraju sa svetom i to ne putem tastature, već sopstvenim glasom, u realnom vremenu.
12.06.2025
22:20
Miljana Kulić pozelenela je od besa nakon što se njen bivši dečko Miloš Vasiljević oglasio za naš portal.
12.06.2025
23:39
Pevač Amar Gile Jašarspahić, poznat i kao bivši dečko Aleksandre Prijović, svojevremeno je u razgovoru za Informer otkrio da je bio u vezi sa udatim ženama.
12.06.2025
23:24
Pevačica Milena Ćeranić otkrila je da je, i 15 godina nakon odlaska iz Granda, u lošim odnosima sa Žikom Jakšićem, te da nemaju nikakav kontakt.
12.06.2025
22:52
Pobednika aktuelne sezone Zvezda Granda očekuje pesma, automobil, kompletan marketing, ali i specijalna statua koja nosi ime osnivača produkcije Saše Popovića.
12.06.2025
22:26
Jana Todorović posetila je rodno mesto, a uspomene na bezbrižno detinjstvo odjednom su je preplavile.
12.06.2025
22:18
